Женский клуб Шоколадка

Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
Любовь и секс [5]
Беременность, роды [0]
Диеты, похудение [3]
Праздники [1]
Новости [0]
Новые обсуждения
  • Кальян. Как правильно заправлять, курить и с чем курить?
  • Блюда из рыбы и морепродуктов
  • порно русских женщин смотреть онлайн
  • Развод ...
  • Что важнее: душевная или внешняя красота?
  • Особенности Свадьбы в разное время года ...
  • Суррогаты
  • Предоставляем вашему вниманию систему TASKGO!
  • Сезонное обострение
  • Как бороться с Целлюлитом?
  • Правда как она есть
  • Туфли жмут, что делать?
  • Анекдоты!
  • Коктейли алкогольные и безалкогольные
  • Правильное составление резюме
  • Популярные темы
  • Анекдоты! (104)
  • рецепты САЛАТОВ с фото (72)
  • Коктейли алкогольные и безалкогольные (68)
  • Как готовить суши, роллы (62)
  • Бутерброды, закуски (60)
  • Как бороться с Целлюлитом? (54)
  • Блюда из рыбы и морепродуктов (37)
  • Что важнее: душевная или внешняя красота? (37)
  • Особенности Свадьбы в разное время года ... (36)
  • Суррогаты (33)
  • Новые файлы
    Журнал Магия красоты №25
    Журнал Магия красоты №24
    Журнал Магия красоты №23
    Журнал Магия красоты №22
    Журнал Магия красоты №21
    Журнал Магия красоты №20
    Журнал Магия красоты №19
    Журнал Магия красоты №18
    Журнал Магия красоты №17
    Журнал Магия красоты №16
    Журнал Магия красоты №15
    Журнал Магия красоты №14
    Журнал Магия красоты №13
    Журнал Магия красоты №12
    Журнал Магия красоты №11
    Журнал Магия красоты №10
    Журнал Магия красоты №9
    Журнал Магия красоты №8
    Журнал Магия красоты №7
    Журнал Магия красоты №6
    Журнал Магия красоты №5
    Журнал Магия красоты №4
    Журнал Магия красоты №3
    Журнал Магия красоты №2
    Журнал Магия красоты №1
    Главная » Статьи » Диеты, похудение

    Эффективные рецепты диетических супов
    Эффективные рецепты диетических супов В столь бурный рост огромного количества самых разнообразных диет, которые направлены на лечение, профилактику либо похудение, люди теряют голову от их изобилия. При этом большую часть своего времени они тратят на поиски более подходящих путей разрешения своих проблем в диетологии. Разработанные диеты опытными специалистами в данной области, успешно заняли место в профилактике и лечении разных болезней. Но есть и такие диеты, которые выведены обычными людьми, не имеющими никакого отношения к медицине. В данных диетах существует больше преувеличений, нежели аргументированных рекомендаций. Люди, которые испробовали на себе подобные методы похудения, поплатились здоровьем из-за отсутствия квалифицированности составителей подобного рода диет.

    Полезное влияние на организм человека оказывают диетические супы, которые способствуют не только снижению веса, но и поддержанию общего физического состояния.

    Слизистый диетический суп. Если у человека имеются заболевания кишечника и желудка, то некоторое время нужно готовить слизистый суп. Данное блюдо оказывает благотворное воздействие на слизистую оболочку желудка и кишечника за счет того, что имеет в своем составе воду и небольшое количество молока. При добавлении крупы в суп, ее перебирают и промывают в теплой воде. После засыпают в кипящую воду, накрывают кастрюлю крышкой и варят на небольшом огне до полной готовности.

    Чтобы приготовить слизистый суп на одну персону потребуется 40 г ячневой перловой, овсяной крупы либо риса и 250-350 мл воды. Беря во внимание продолжительность варки определенной крупы, в кастрюлю добавляется горячая вода. Это делается для того, чтобы порция приготовленного блюда с учетом добавляемого молока составляла приблизительно 400г. Сваренную крупу процеживают через марлю или мелкое сито. После процеженный отвар снова доводят до кипения. По истечении некоторого времени к нему добавляют 100-150 мл молока и в очередной раз доводят до кипения. Перед подачей на стол в блюдо кладут сливочное масло.

    Протертый диетический суп. Приготовление данного супа идентично приготовлению слизистого супа. Отличие заключается лишь в том, что крупы более тщательно протирают через мелкое сито.

    Вегетарианский суп на овощном отваре. Этот суп по своей густоте бывает пюреобразным или протертым. В начале приготавливают овощной отвар, в состав которого входят: кочерыжки белокочанной капусты и ее листья, а также листья цветной капусты, съедобные обрезки моркови, петрушка и отвар картофеля. Обрезки овощей необходимо тщательно очистить, после несколько раз промыть под проточной водой. Далее все это требуется сложить в кастрюлю с немного подсоленной кипящей водой. Варить овощи нужно на медленном огне до полной готовности. Приготовленный овощной отвар нужно процедить, после чего его можно использовать для приготовления вегетарианских супов.

    Пюреобразные супы на овощном отваре. Приготовление таких супов необходимо производить по следующей технологии:

    1. Очищенные овощи несколько раз промывают под проточной водой.
    2. После овощи мелко нарезают и тушат в небольшом количестве овощного отвара до полного приготовления. Кастрюля при этом должна быть плотно закрыта.
    3. Готовые овощи протирают через сито и соединяют с кипящим отваром.
    4. Полученную консистенцию вновь доводят до кипения.

    Суп-пюре из кабачков. Ингредиенты:
    - 300 г кабачков,
    - 10 г сливочного масла и пшеничной муки,
    - 15 г сметаны,
    - 7-10 г зелени,
    - 300 г овощного отвара.

    Суп-пюре из тыквы. Ингредиенты:
    - 250-290 г тыквы,
    - 10 г сливочного масла и пшеничной муки,
    - 5-7 г растительного масла,
    - 15 г сметаны,
    - 300 г овощного отвара.

    Суп-пюре картофельный. Ингредиенты:
    - 200 г картофеля,
    - 10 г сливочного масла,
    - 5 г пшеничной муки, зелени и растительного масла,
    - 15 г сметаны.

    Способ приготовления данных супов описан в пюреобразных супах из овощей.

    Приятного Вам аппетита!

    Анастасия (Polunochnica)
    Категория: Диеты, похудение | Добавил: Propet (06.12.2009)
    Просмотров: 4508 | Рейтинг: 2.6/7
    Рекламодатели
    Корзина
    Ваша корзина пуста
    Интернет-магазин




    Поиск по сайту
    Наш опрос
    Есть ли у вас домашние животные?
    Всего ответов: 42
    Праздники
    Праздники России
    Самые активные
  • Клеопатра (977)
  • Марьянка (181)
  • Вишенька (64)
  • White_Shoko (59)
  • lenochka (57)
  • Вика (44)
  • Bermakle (27)
  • Марго (22)
  • EdwardNut (22)
  • Ванелинка (21)
  • Счетчики


    Copyright Propet © 2017
    Сайт управляется системой uCoz